如果我太平洋xg111告诉你太平洋在线下载晚上准点睡觉打雷可以玩手机吗，玩啥手机！
你一定会说:我要玩,我就玩,我就要玩打雷可以玩手机吗！
那么我们在玩手机的xg111net基础上去讨论一下打雷可以玩手机吗，
什么才是玩手机的正确姿势?
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
曾有人总结了智能手机诱惑人使用的5大特征：简便易用；视听享受；提供众多功能；沟通无压力；无线接入互联网，匿名而且安全打雷可以玩手机吗。
首都师范大学心理咨询中心的一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”，超过九成人离不开手机打雷可以玩手机吗。
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
展开全文
“低头族”，或许不仅仅是科技进步所带来的变化，它已经成为一种社会现象——手机已经成为人们不可或缺的生活必须品打雷可以玩手机吗。如果不加以节制，必然会给我们的身心带来更严重的伤害。
一、这三种姿势要避免
1.不要低头长期低头玩手机打雷可以玩手机吗。实验证明，低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜！
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
长期低头会使颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，慢慢发展到双手麻木，长此以往，演变成严重颈椎病打雷可以玩手机吗。
2.不要侧卧侧躺姿势玩手机，这样玩手机对眼睛的压迫最大，会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠打雷可以玩手机吗。
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
3.不要俯卧姿势玩手机，会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血打雷可以玩手机吗。而且俯卧姿势容易引发疲劳，使人难以进入睡眠状态。
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
二、老老实实仰头玩手机
不能低头玩，不能侧着玩，不能俯卧着玩，最好的方法是老老实实仰头躺着玩打雷可以玩手机吗。平躺在床上，不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。如果手肘累了，可以用被子垫在手肘。
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
除去手机可能没拿稳会砸到脸上不说，这是最好、对健康影响最小的方式打雷可以玩手机吗。
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
三、晚上玩手机灯光也很重要
1.晚上玩手机尽量把手机灯光调低，智能手机一般都会有夜间模式打雷可以玩手机吗。当手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳，建议玩手机时不要关掉房间所有的灯。
2.晚上玩手机要有节制，睡觉时间不要太晚打雷可以玩手机吗。
晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，在一点之前都会有分泌，一点过后就是分解作用了打雷可以玩手机吗。手机也有光，所以最好十一点半前睡觉哟!
打雷可以玩手机吗？" >
编辑
长航骨科温馨提醒：我们虽然找到了这些方法并安利给大家打雷可以玩手机吗，但是这些方法只能减少玩手机产生的部分伤害，完全避免玩手机造成伤害的方式是不存在的!所以，还是劝大家少玩手机多运动，身体健康才是最重要的!
打雷可以玩手机吗？" >
声明：部分内容来源于网络，仅分享不作商用，如涉及版权问题，请联系我们立即删除打雷可以玩手机吗。
